Phòng Chứng Đau Đầu Do Cao Huyết Áp

Cao huyết áp là một căn bệnh rất phổ biến hiện nay. Trong đó, đau đầu do cao huyết áp trở thành một tín hiệu rõ ràng chỉ rằng bệnh đang có dấu hiệu trầm trọng hơn. Khi cơn đau đầu ập tới do tình trạng huyết áp cao thường sẽ kéo theo nhiều biểu hiện nghiêm trọng khác chứng tỏ sức khỏe của bạn đang đi xuống.

Nguyên nhân đau đầu do cao huyết áp

Nguyên nhân chính gây ra căn bệnh đau đầu do cao huyết áp đó chính là do khi huyết áp tăng sẽ làm làm tăng áp lực thường xuyên của dòng máu lên trên thành mạch làm cho thành mạch bị dãn dần ra và xuất hiện những tổn thương. Những tổn thương này sẽ  xuất hiện ngày càng nhiều ở các mạch máu nhỏ tại não, gây ra hiện tượng đau đầu căng thẳng, đây là dấu hiệu sớm của tai biến do tăng huyết áp. Hiện tượng nàycũng  là kết quả của rất nhiều yếu tố. Thường là do việc sinh hoạt thiếu điều độ như sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá, thức khuya hay dùng các chất kích thích.

Phòng chứng đau đầu do cao huyết áp

Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh

Để phòng ngừa hiện tượng đau đầu ở người cao huyết áp bạn nên thực hiện lối sống lành mạnh và khoa học. Nên sử uống thuốc đều đặn theo sự chỉ dẫn của bác sĩ, không được tự ý ngưng thuốc.

Trong chế độ ăn uống thì phải hạn chế sử dụng muối, các thức ăn nhanh nhiều chất béo. Tích cưc ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi như xúp lơ, rau cải, cam, quýt…Đặc biệt là phải uống ít nhất 2-2,5 lít nước mỗi ngày để giúp máu lưu thông tốt

Không được hút thuốc và hạn chế rượu bia, café, chè đặc cũng như các chất kích thích khác

Đi ngủ đúng giờ, tránh tình trạng căng thẳng, stress hay xúc động mạch

Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao với những môn nhẹ nhàng như đi bộ, Yoga… 

 Sử dụng thuốc

Khi bị cao huyết áp bạn thường sử dụng một số các loại thuốc điều trị. Tuy nhiên trong thành phần thuốc có thể có những tác dụng phụ khiến cho bạn bị đau đầu. Vì vậy bạn nêm tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng thuốc.

Bên cạnh đó bạn cũng có thể kết hợp sử dụng thuốc Đông Y An Cung Rùa Vàng để giúp ổn định huyết áp, lưu thông mạch máu, làm giảm những triệu chứng nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ cũng như giúp phòng ngừa bệnh tai biến mạch máu não hiệu quả.

Tư vấn về cách sự dụng An Cung Rùa Vàng hiệu quả  0972/ 00 55 66 (Dược sĩ Khuy).